Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
● articolo in primo piano
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
● ultimi articoli
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che bello il mare
La scorsa settimana ho avuto la fortuna di poter passare una settimana al mare con i miei figli e mia mamma, è stato davvero un…
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pedala, pedala.
http://www.corriere.it/salute/diabete/16_luglio_12/andare-bicicletta-riduce-rischio-diabete-anche-50-anni-f402ac02-4834-11e6-9c18-dd6019c078c3.shtml Ecco un altro interessante articolo, questa volta pubblicato sul corriere.it. In questo caso si parla di Diabete di tipo 2, ovvero quello che insorge…
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Caro intestino ma quanto ti amo
http://www.repubblica.it/salute/ricerca/2016/07/07/news/sindrome_da_fatica_cronica_le_cause_nel_microbioma_intestinale_alterato-143194898/ Articolo interessante pubblicato su Repubblica.it, da leggere! In tante culture l’intestino ha un ruolo centrale sullo stato di salute generale delle persone…pare che grazie…
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Una bella notizia
Oggi ho ricevuto una fantastica notizia da una carissima amica, aspetta un bebè! La notizia ovviamente mi ha riempito di gioia, la prima domanda è…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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Guarire con il sorriso 