Non esiste una donna uguale a un’altra. Per questo i miei percorsi non sono pacchetti standard — sono punti di ingresso diversi verso lo stesso obiettivo: stare meglio, capire il proprio corpo, tornare a fidarsi di sé.
Lavoro con le donne che vogliono ritrovare benessere pelvico, riequilibrare il ciclo e capire il proprio corpo in profondità. Ogni percorso combina fisioterapia, respirazione somatica e il metodo Her Biorhythm — adattato alla tua storia e alla tua fase della vita.
I percorsi sono indicati per dolore pelvico, vulvodinia, incontinenza e prolasso. Tutti includono il colloquio conoscitivo iniziale e supporto via WhatsApp per tutta la durata.
Inizia da qui · Il primo passo
01 · Il primo passo · In presenza · Legnano
È il punto di partenza. Un percorso di 7 sedute per iniziare a lavorare sul corpo in modo consapevole, integrando fisioterapia pelvica, respirazione e una prima comprensione del tuo ciclo femminile.
Cosa include:
- 6 sedute di fisioterapia pelvica
- 1 seduta dedicata al ciclo femminile e alle sue 4 fasi
- Esercizi di respirazione integrati nelle sedute
- Guida Breathe Female
Investimento per te: 420€
Il Tuo Programma
02 · Il tuo programma · In presenza · Legnano
Un percorso più lungo e strutturato, per chi vuole andare in profondità. Alla fisioterapia si affianca un lavoro dedicato alla respirazione somatica e un piano personalizzato per le 4 fasi del ciclo.
Cosa include:
- 7 sedute di fisioterapia pelvica
- 1 seduta dedicata al ciclo femminile
- 2 sessioni di respirazione somatica (60 min)
- Piano personalizzato per le 4 fasi del ciclo
- Guida Il Tuo Bioritmo + Breathe Female
Investimento per te 580€
Guidata da Me · Il percorso completo
03 · Guidata da me · In presenza · Legnano · 4/6 mesi
Il percorso completo. Mesi di lavoro integrato su corpo, ciclo e sistema nervoso, con il protocollo Her Biorhythm personalizzato. Per chi vuole un cambiamento profondo e duraturo.
Cosa include:
- 10 sedute di fisioterapia pelvica
- 1 seduta dedicata al ciclo femminile
- 6 sessioni di respirazione somatica (2 al mese)
- Protocollo Her Biorhythm personalizzato
- Materiale educativo sulle fasi ormonali
- Indicazioni sull’integrazione
- Piano di movimento per fase del ciclo
- Guida Il Tuo Bioritmo + Breathe Female
Investimento per te: 890€
Con me a distanza
04 · Con me a distanza · Online
Per chi non può venire a Legnano. La stessa filosofia dei percorsi in studio, adattata al formato online. Lavoriamo insieme su respirazione, ciclo e benessere ormonale attraverso sessioni video 1:1.
Cosa include:
- 5 sessioni online 1:1 da 45 minuti
- Protocollo di respirazione somatica personalizzato
- Piano per le 4 fasi del ciclo
- Guida Il Tuo Bioritmo + Breathe Female
Nota: la riabilitazione pelvica manuale richiede la presenza in studio.
Investimento per te: 240€
Non sai ancora da dove partire? Nessun problema. Scrivimi — ti rispondo entro 24 ore e capiremo insieme qual è il percorso più adatto a te in questo momento.
Guarire con il sorriso 