Su repubblica.it un interessante articolo che suggerisce quali attività sportive sono adatte per le più comuni patologie come: colesterolo alto, ipertensione, dolori articolari, mal di schiena e osteoporosi.
La parola che più mi ha colpito dell’articolo è MEDICAL FITNESS, ottimo termine per descrivere un’attività “da palestra” praticata a fini salutari e non solo a scopo ricreativo o estetico.
Spesso il modo migliore per curare le patologie citate in precedenza, sta proprio nel prendersi cura di se stessi con l’alimentazione e l’attività fisica più corretta, molto meglio di tante medicine.
Noi fisioterapisti siamo sempre disponibili nel consigliarvi l’attività più corretta per la vostra problematica.
Buon allenamento allora.
Silvia
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