Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
● articolo in primo piano
-
Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
-
L’artrosi del ginocchio colpisce le donne quasi il doppio rispetto agli uomini. Non è una questione di tolleranza al dolore: è biologia, biomeccanica e fisiologia ciclica. Scopri perché il ginocchio femminile è diverso e cosa cambia nell’approccio — dagli esercizi specifici alla nutrizione di supporto.
● ultimi articoli
-
Il tuo corpo ti sta chiedendo aiuto? 5 segnali da ascoltare (più 3 bonus inaspettati)
Il tuo corpo ti parla. Scopri 5 segnali femminili legati al pavimento pelvico che indicano che è il momento di agire.
-
Dolore pelvico: perché devi trattare anche la schiena, il bacino e le anche.
Se hai dolore pelvico, non basta lavorare sul perineo. Scopri perché schiena e anche sono la chiave per il tuo benessere.
-
Perimenopausa: sintomi, cause e strategie per il tuo benessere
Ciclo irregolare, sbalzi d’umore e stanchezza? Scopri cos’è la perimenopausa e come affrontarla con strategie pratiche e fisioterapia su misura.
-
Oltre gli esercizi: la fisioterapia che parla al sistema nervoso.
Il dolore cronico non è solo muscolare. Ecco perché respirazione e mente sono alleate chiave in riabilitazione.
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
● Master class gratuita di respirazione somatica
Prova subito una sessione di respirazione somatica e scopri i benefici. clicca qui
Guarire con il sorriso 