Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.

Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…

La review ACOG del 2026 mette finalmente ordine tra quello che funziona, quello che funziona un po’ e quello che puoi tranquillamente lasciare sullo scaffale. Una mappa chiara per orientarti nella menopausa senza perdere tempo e denaro.

Come ogni giovedì, riprendiamo anche nel nuovo anno, vi propongo una riflessione suggerita dalla mia amica Dott.ssa Marras, Biologo Nutrizionista. Questa volta ha selezionato per…

Come inizio di anno per me non poteva essere meglio! La regione Lombardia ha fatto un passo avanti nei confronti delle famiglie che vivono la…

Per il mio primo articolo dell’anno sul blog ho pensato di raccontarvi che obiettivi vorrei raggiungere quest’anno per i miei pazienti. La motivazione di fondo…

Su www.repubblica.it un interessante articolo sugli sport invernali e sui loro pregi e difetti. http://www.repubblica.it/salute/2016/12/19/news/lassu_sulle_montagne_per_un_fisico_bestiale-154448722/ Le vacanze Natalizie sono l’occasione per moltissime persone di riprendere…

Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.

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