Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
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PRONTA PER IL CORSO PRE-PARTO!
Questa domenica mi sono concentrata sulla preparazione della mia piccola parte nel corso pre-parto organizzato da un poliambulatorio con cui collaboro volentieri (http://www.centromediconerviano.it/index.html). Credo che…
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OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA, LA MIGLIOR MEDICINA DA TAVOLA.
Giovedì per me è il giorno dedicato all’alimentazione grazie al contributo della cara Viviana. Oggi parliamo di Olio extravergine d’oliva grazie ad un articolo tratto…
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UOMINI E PROBLEMI SESSUALI, QUALI NOVITA’?
Su www.repubblica.it un interessante articolo che offre un piccolo scorcio di un problema che sta diventando di grandi proporzioni: le difficoltà sessuali degli uomini e…
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CARI DOTTORI, E BASTA CON QUESTI FOGLIETTI DI ESERCIZI!
Oggi vi voglio lasciare una piccola riflessione su una pessima abitudine di molti medici. Vi parlo di esperienze reali, purtroppo. Due persone diverse, due problemi…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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Guarire con il sorriso 