Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
● articolo in primo piano
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
● ultimi articoli
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CUCINIAMO IL PESCE PER NATALE? SI’, MA QUALE?
L’aria del Natale si sente sempre di più e quindi si avvicinano anche i preparativi di pranzi e cene, grazie alla mia amica Viviana, Biologo…
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CEFALEA ED EMICRANIA, CHE FASTIDIO!
Su www.repubblica.it un interessante articoletto su un problema assai diffuso e davvero invalidante. http://www.repubblica.it/salute/medicina/2016/11/27/news/emicrania_che_tormento_le_terapie_per_combatterla-152890119/ Chi soffre di questo problema spesso si rassegna all’utilizzo sempre più…
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UNA BELLA MATTINATA IN COMPAGNIA DI FUTURE MAMME.
Sabato ho avuto la possibilità di partecipare come fisioterapista ad un corso pre-parto; il mio “compito” è stato quello di spiegare a future mamme e…
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L’AVENA, A SORPRESA, UN CEREALE ASSAI BENEFICO.
Grazie alla mia amica Viviana, Biologo Nutrizionista, quest’oggi leggeremo un interessante contributo, tratto da www.lastampa.it, sulle caratteristiche e i benefici dell’Avena. Lo sapevate che l’avena…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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