Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.

Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…

L’artrosi del ginocchio colpisce le donne quasi il doppio rispetto agli uomini. Non è una questione di tolleranza al dolore: è biologia, biomeccanica e fisiologia ciclica. Scopri perché il ginocchio femminile è diverso e cosa cambia nell’approccio — dagli esercizi specifici alla nutrizione di supporto.

Con estrema emozione ed entusiasmo posso finalmente presentarvi la nuova iniziativa dedicata alle neo-mamme dal titolo: “mamma, ti aiutiamo noi.” Il confronto con Noemi, Ostetrica,…

Oggi vi “passo” qualche informazione utile per riconoscere un buon olio extravergine d’oliva. Grazie alla mia cara amica Viviana, Biologo Nutrizionista, che ha selezionato, come…

Quest’oggi mi trovo a raccontarvi di una situazione un po’ spiacevole, ma purtroppo assai frequente, le difficoltà create da un gesso non perfetto. In questo…

Oggi mi è stata chiesta una “consulenza” dal mio super zio per il suo dolore alla spalla. Come primo passo, ha giustamente eseguito un’ecografia alla…

Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.

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