Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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La review ACOG del 2026 mette finalmente ordine tra quello che funziona, quello che funziona un po’ e quello che puoi tranquillamente lasciare sullo scaffale. Una mappa chiara per orientarti nella menopausa senza perdere tempo e denaro.
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PESCE CRUDO, COME ELIMINARE I PERICOLI.
E’ vero che il pesce crudo mangiato a casa è meno pericoloso di quello mangiato al ristorante? La Dott.ssa Marras, Biologo Nutrizionista, ci ricorda l’importanza…
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LO SPORT FA INGRASSARE.
Uno studio scientifico sembra mettere in dubbio l’utilità dell’attività fisica per la perdita di peso. Su www.huffingtonpost.it viene illustrato un articolo scientifico che sembrerebbe dire…
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CONTRATTURA, STIRAMENTO, STRAPPO: QUALI LE DIFFERENZE?
Troppo spesso questi 3 termini vengono utilizzati in maniera intercambiabile o casuale quando invece hanno dei significati decisamente diversi e una prognosi altrettanto diversa. Vediamoli…
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La vitamina B12: chi deve integrarla nella sua dieta?
Quest’oggi vi voglio proporre un articolo selezionato dal Dott. Croci, Biologo Nutrizionista, sull’importanza della Vitamina B12. L’articolo è tratto dal sito http://www.vegolosi.it, è un’intervista alla…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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