Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
● articolo in primo piano
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
● ultimi articoli
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BUONI PROPOSITI PER IL NUOVO ANNO.
Per il mio primo articolo dell’anno sul blog ho pensato di raccontarvi che obiettivi vorrei raggiungere quest’anno per i miei pazienti. La motivazione di fondo…
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TEMPO DI SCI E MONTAGNA, MA A COSA FARE ATTENZIONE?
Su www.repubblica.it un interessante articolo sugli sport invernali e sui loro pregi e difetti. http://www.repubblica.it/salute/2016/12/19/news/lassu_sulle_montagne_per_un_fisico_bestiale-154448722/ Le vacanze Natalizie sono l’occasione per moltissime persone di riprendere…
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LA SINDROME ALGONEURODISTROFICA, UN LUNGHISSIMO PAROLONE PER DIRE COSA?
Vi è mai capitato di sentire questo parolone? Forse no, ma sicuramente avrete invece sentito qualche conoscente raccontarvi le difficoltà di ripresa dopo aver tolto…
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LA VITAMINA D PER L’OSTEOPOROSI, DOVE LA TROVIAMO?
Puntuale come tutti i giovedì, ecco il suggerimento di Viviana, la mia amica Biologo Nutrizionista. Oggi un interessante articolo sull’importanza della Vitamina D e dove…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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