Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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La review ACOG del 2026 mette finalmente ordine tra quello che funziona, quello che funziona un po’ e quello che puoi tranquillamente lasciare sullo scaffale. Una mappa chiara per orientarti nella menopausa senza perdere tempo e denaro.
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COME E’ CAMBIATA LA NOSTRA ALIMENTAZIONE? APRIAMO GLI OCCHI PER I NOSTRI FIGLI!
Oggi vi propongo uno spunto selezionato dalla Dott.ssa Marras per noi, alla fine credo che ognuno di noi possa riflettere su molti aspetti. <<Alimentarsi è…
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ALIMENTAZIONE E LINFEDEMA, QUALI CONSIGLI?
Linfedema e alimentazione sono collegati? Assolutamente sì, una buona e corretta alimentazione è fondamentale per migliorare e tenere sotto controllo una condizione di linfedema o…
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ALLENAMENTO SPECIFICO E MIRATO PER OTTIMIZZARE LE PRESTAZIONI.
LA STRUMETAZIONE ALL’AVANGUARDIA. Grazie al Dott. Paolo della Farmacia Introini quest’oggi vi voglio lasciare qualche piccolo spunto su un nuovo strumento utile per la programmazione…
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IL PANE SURGELATO FA MALE?
Grazie alla nostra Dottoressa Marras, Biologo Nutrizionista, vi lascio un’interessante contributo sul pane surgelato tratto da http://www.vitaesalute.net <<“Il pane messo in freezer è cancerogeno” Questa…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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