Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
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ESERCIZI PER LA MANO: PALLINA SI’ O NO?
Dopo un trauma alla mano e al polso quali sono gli esercizi più indicati? Molto spesso ancora tantissimi specialisti, soprattutto medici, consigliano indistintamente “la pallina”…
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LINFEDEMA, NOVITA’ 2017
Il linfedema è un problema purtroppo ancora molto diffuso, ci sono tantissime persone che ne soffrono e poche che se ne occupano. L’ultimo congresso a…
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YOGA E TAI-CHI PER IL MAL DI SCHIENA: LE NUOVE “TERAPIE” GLOBALI.
Una delle domande più frequenti che ricevo, da fisioterapista, è: “ma cosa mi consigli come attività per tenere a bada il mal di schiena?”. La…
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ATTIVITA’ FISICA CONTRO I TUMORI: MIGLIORA LA PROGNOSI E CONTRASTA GLI EFFETTI COLLATERALI.
La scorsa settimana su www.repubblica.it ho letto un articolo che riporta le ultime novità sull’attività fisica e i i tumori. http://www.repubblica.it/oncologia/qualita-di-vita/2017/02/10/news/cura_dei_tumori_attivita_fisica_come_terapia-157999087/?ref=HRLV-29 L’esercizio e l’attività fisica…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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