Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
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PALESTRA E CIBO SANO NELLE AZIENDE, LA NUOVA TENDENZA.
Non sembra vero, ma alcune aziende ci credono davvero, la salute dei loro dipendenti è importante garantisce una maggior efficienza e meno giorni di assenza…
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I PROBLEMI DEI RUNNER. MAI SOTTOVALUTARLI?
La corsa è uno degli sport molto praticati in Italia, sempre di più da amatori e spesso da corridori alle prime armi; la scorsa settimana…
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IL CROMO E L’ACQUA. INDICAZIONI DEL MINISTERO.
La nostra Viviana, Biologo Nutrizionista, ha selezionato per noi un contributo importante sulla regolamentazione del Cromo nelle acque. Lo sapevate che quando è presente in…
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MANIPOLAZIONI CERVICALI. SONO DAVVERO PERICOLOSE?
Si rischia davvero quando si subisce una manipolazione, magari cervicale? Lo scorso week-end sono stata “rinchiusa” per una full-immersion di 3 giorni dedicata alle manipolazioni…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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Guarire con il sorriso 