Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
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DIASTASI DEI RETTI DELL'ADDOME, UN PROGRAMMA SPECIFICO. ECCO I BENEFICI!
Oggi non voglio dilungarmi molto con le parole, ma voglio far parlare le immagini. Vi riporto il PRE e il POST della pancia di una…
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DIASTASI DEI RETTI DELL’ADDOME, CHE PROBLEMI CAUSA?
Con l’articolo di oggi voglio semplicemente riportare qualche spunto tratto da un lavoro scientifico pubblicato recentemente riguardo la Diastasi dei muscoli Retti dell’Addome. FUNZIONALITA’ DEL…
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NON RIESCO AD AVERE RAPPORTI PERCHE’ HO DOLORE.
E già, è tanto tempo che non scrivo e non vi racconto nulla, ma in effetti è stato un periodo particolarmente impegnativo, ho studiato, ho…
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LA COPPETTAZIONE O CUPPING THERAPY PER IL TRATTAMENTO IN FISIOTERAPIA. PERCHE’ USARLA E QUALI BENEFICI?
In questo breve articolo vi voglio parlare di una tecnica antica che mi affascina moltissimo: la COPPETTAZIONE cinese, ho avuto la fortuna di seguire qualche…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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