Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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La review ACOG del 2026 mette finalmente ordine tra quello che funziona, quello che funziona un po’ e quello che puoi tranquillamente lasciare sullo scaffale. Una mappa chiara per orientarti nella menopausa senza perdere tempo e denaro.
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QUALE ATTIVITA’ SPORTIVA E’ CONSIGLIATA IN MENOPAUSA?
La menopausa è una fase inevitabile nella vita di ogni donna, e porta con sé cambiamenti nel nostro corpo. Tuttavia, non significa che dobbiamo arrenderci…
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Mi sento sopraffatto e non riesco a fare tutto.
Questa settimana ho ascoltato una richiesta di aiuto sincera da uno dei miei pazienti, un giovane ragazzo all’inizio della sua carriera, si era rivolto a…
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Il dolore cronico, come si affronta?
La scorsa settimana ho seguito un webinar sul tema del dolore cronico, un tema ormai molto attuale e in fase di approfondimento sotto tanti punti…
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Come si fa a meditare?
La scorsa settimana ho condiviso con voi un aspetto meno conosciuto della meditazione, ossia la sua capacità di influenzare il funzionamento del sistema immunitario. Oggi…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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