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ADDOMINOPLASTICA: LA PANCIA PIATTA E’ UN SOGNO?
Gli esercizi hanno dato i loro frutti? L’addome si è tonificato? Il problema ora è la pelle che fa le “grinze”? Per fortuna la soluzione c’è. Sul sito del Dott. Savoia potete trovare una spiegazione semplice dei principali trattamenti estetici per l’addome, in cosa consistono, a chi servono, come è il recupero etc. http://www.tommasosavoia.it/chirurgia-estetica/corpo/addome/ La…
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Sport e contratture.
Su www.ok-salute.it un semplice articolo che spiega brevemente cos’è una contrattura muscolare e come gestirla. http://www.ok-salute.it/benessere/contratture-muscolari-prevenzione-e-cura/ Fare sport è importante e molto utile per il nostro corpo e la nostra mente, farlo bene è un pochino più difficile; spesso si decide all’improvviso di diventare sportivi con uno schiocco di dita, ecco, in questo caso, ATTENZIONE…
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Reiki per stare bene. Cos’è?
REI in Giapponese significa ENERGIA COSMICA, SPIRITO UNIVERSALE, KI indica l’Essenza Individuale. REIKI è una disciplina di Crescita Personale trasmessa e diffusa dal Maestro Giapponese Mikao Usui agli inizi del 1900. I trattamenti REIKI sono in grado di aumentare l’energia della persona che riceve il trattamento, ne aumentano la vitalità, stimola e rafforza il sistema…
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Olio di pesce, Omega-3 e Mercurio. Come la mettiamo?
Come ogni giovedì vi lascio una riflessione, tratta da www.lastampa.it, della Dott.ssa Marras, Biologo Nutrizionista che lavora con me. Questa volta parliamo della relazione tra il pesce, gli Omega 3 e il Mercurio. <<Gli acidi grassi essenziali come gli Omega 3, sono benefici per la salute dell’apparato cardiovascolare e il cuore. Questi acidi sono contenuti…
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Il formicolio alle mani NON è un problema di circolazione.
A volte mi sento dire dai miei pazienti “ma com’è che prima non c’era questo Tunnel Carpale e adesso invece è così diffuso?”. In realtà la Sindrome del Tunnel Carpale c’è sempre stata, e ne hanno sofferto milioni di persone anche nei tempi precedenti ai nostri, ma prima non esistevano gli strumenti diagnostici e le…
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Occhio ai capillari sulle caviglie.
I capillari viola visibili a livello delle caviglie sono un indiscutibile segno di sofferenza del micro-circolo venoso; è una condizione spesso trascurata e considerata solo un inestetismo, una “cosa” brutta da vedere, in realtà è importante correre ai ripari presto, ma in che modo? Sicuramente portando le calze elastiche, ma quelle serie, non i 70den,…
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Un’attività sportiva per ogni patologia
Su repubblica.it un interessante articolo che suggerisce quali attività sportive sono adatte per le più comuni patologie come: colesterolo alto, ipertensione, dolori articolari, mal di schiena e osteoporosi. http://www.repubblica.it/salute/forma-e-bellezza/2016/09/26/news/scegliere_uno_sport_sportivo_fai_da_te-148563430/ La parola che più mi ha colpito dell’articolo è MEDICAL FITNESS, ottimo termine per descrivere un’attività “da palestra” praticata a fini salutari e non solo a…
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Laser Co2 frazionato, Tecnologia medica per l’estetica
In questa occasione ho “intervistato” il Dott. Parini in merito al trattamento estetico con il Laser Co2 frazionato, cos’è e a cosa serve. <<Il laser Co2 frazionato è una tecnologia ad esclusivo uso medico per il “REFRESHING” DEL VOLTO E IL FOTOINVECCHAIMENTO CUTANEO. Il trattamento viene eseguito su tutta l’area del viso, collo, décolleté e…
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L’importanza di saper descrivere il proprio dolore.
“Dove ha dolore?” “Ho un dolore all’inguine e anche sul sedere” “Che tipo di dolore sente?” “Non lo so, dolore” Ottimo! questa è una di quelle situazioni in cui è essenziale aiutare la persona ad ascoltare il suo corpo e descrivere al meglio ciò che sente. Ogni sfaccettatura può indirizzare l’attenzione verso una struttura anatomica…
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La moda del senza glutine.
Mangiare senza glutine fa davvero bene a chi non ha reali problemi? La nostra Dott.ssa Marras questa settimana ci propone un articolo da La Stampa. Negli Stati Uniti la prevalenza della malattia, ovvero la percentuale di diffusione all’interno della popolazione generale, è rimasta immutata, negli ultimi cinque anni. Ma i consumi di alimenti senza glutine,…
