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Donne over 65 e perdite urinarie: quando nessuno propone una cura
Pastiglie, pannolini e rassegnazione: quello che troppe donne over 65 ricevono invece di una cura vera — perché l’unica domanda che conta non è quanti anni hai, ma quanto a lungo hai aspettato che qualcuno te lo chiedesse. Ci sono donne che cambiano le lenzuola più volte alla settimana, che non escono di casa senza…
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Quando tutto fa male insieme in menopausa: la schiena, il ginocchio…la vera causa potrebbe essere il tuo livello di estrogeni
Il dolore articolare diffuso, la stanchezza muscolare, i sintomi pelvici in menopausa non sono una serie di coincidenze anatomiche: hanno una radice neurologica comune che si chiama sensibilizzazione centrale. Ecco cosa dice la ricerca e come cambia il percorso di cura.
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Microbiota Vaginale in Menopausa: Oltre i Probiotici
Una delle cose che sento spesso in studio, da donne in menopausa o dopo una terapia oncologica, è questa: «hо provato i probiotici vaginali, me li ha consigliati la ginecologa, li ho usati per settimane. All’inizio sembrava meglio, poi è tornato tutto come prima.» E quasi sempre, dopo questa frase, arriva la conclusione più sbagliata…
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Perimenopausa: Come Affrontare il Cambiamento del Corpo
C’è una storia che sento spesso, in studio, da donne tra i quaranta e i cinquant’anni che arrivano con un’aria tra il confuso e lo sfinito: il peso è lo stesso di tre anni fa, la dieta non è cambiata, ma qualcosa si è spostato — sui fianchi, sull’addome, in quel modo in cui i…
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Hai già provato la salvia, lo yoga e forse anche qualcos’altro per le vampate. Ma sai cosa funziona davvero in menopausa — e cosa puoi smettere di comprare?
La review ACOG del 2026 mette finalmente ordine tra quello che funziona, quello che funziona un po’ e quello che puoi tranquillamente lasciare sullo scaffale. Una mappa chiara per orientarti nella menopausa senza perdere tempo e denaro.
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Hai provato la crema estrogenica e il dolore è rimasto: è il momento di capire che non tutte le cause si trattano allo stesso modo.
Hai iniziato a evitare i rapporti senza averlo deciso consciamente, trovando scuse che suonano plausibili anche a te stessa, sperando che lui non insistesse — e quando ci sei arrivata comunque, hai stretto i denti in un punto preciso, sempre lo stesso, aspettando che finisse. Dopo, hai pensato che fosse colpa dell’età, che probabilmente è…
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Quel corpo che non riconosci più ti sta dicendo qualcosa. Ha un nome. E finalmente qualcuno ha iniziato ad ascoltarlo.
Stanchezza che non passa, peso che cambia, testa che non funziona come prima. Non è la menopausa in sé. È quello che succede dentro — e che finalmente la scienza sta imparando a misurare.
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Insonnia in menopausa: perché non dormi (non è colpa tua) e cosa fare davvero
Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
