Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.

Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…

Scopri come affrontare le difficoltà sessuali legate alla menopausa indotta da terapie oncologiche: soluzioni psicologiche, sessuologiche e riabilitative.

Scopri come e quando introdurre l’ipnosi per il benessere intestinale. Una guida completa per creare le condizioni ideali e trasformare mente e corpo in armonia…

Scopri come introdurre e mantenere buone abitudini nella tua quotidianità. Con 10 strategie pratiche e semplici, trasforma piccoli cambiamenti in risultati duraturi.

Scopri come suoni rilassanti e profumi mirati migliorano le sedute di ipnosi, favorendo rilassamento e concentrazione. Approfondisci i benefici del suono e degli oli essenziali…

Scopri cos’è lo stress, quali ormoni lo caratterizzano e come differenziare lo stress acuto da quello cronico. Approfondisci l’importanza della HRV per valutare e trattare…

Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.

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