Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
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LA PANCERA NEL POST PARTO. SI’ O NO?
La pancera dopo aver partorito è indicata oppure no? perché qualcuno dice sì e qualcuno assolutamente no? cosa è meglio fare? In merito alla questione…
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LACERAZIONI DURANTE IL PARTO. E DOPO?
Carissime mamme, ancora una volta mi rivolgo direttamente a voi, quante hanno avuto piccole o grandi lacerazioni nella zona perineale dovute al parto? Credo molte,…
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LA MAMMA E LE NOVITA’ DA AFFRONTARE DOPO LA GRAVIDANZA.
IL TEAM TUTTO ROSA PER I PROBLEMI DELLE MAMME. Spesso mi viene chiesto, ma tu di cosa ti occupi in particolare? La mia risposta standard…
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FISIOTERAPISTA: L’ESPERTO DEL MOVIMENTO.
Quando è bene andare dal fisioterapista? Il primo passo è: CHI E’ IL FISIOTERAPISTA? Il Ministero della Salute ci definisce così: Il fisioterapista è l’operatore…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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