Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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La review ACOG del 2026 mette finalmente ordine tra quello che funziona, quello che funziona un po’ e quello che puoi tranquillamente lasciare sullo scaffale. Una mappa chiara per orientarti nella menopausa senza perdere tempo e denaro.
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Stretching: come, quando, serve?
Durante queste vacanze, molti di noi hanno la possibilità di rilassarsi e dedicarsi un po’ di più a se stessi. Alcuni vanno a sciare, altri…
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Dolore improvviso alla spalla e impossibilità nel muoverla. Che faccio?
Mi sono svegliato con un dolore fortissimo alla spalla, tanto forte da non riuscire nemmeno a muoverla cosa sarà? Anche questa è una condizione davvero…
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Acido ialuronico o PRP, cosa fare per l’artrosi del ginocchio?
“Silvia, cosa mi consigli per l’artrosi del ginocchio? Ho fatto la visita ortopedica e il dottore mi ha detto di fare la PRP, ma io…
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Mal di schiena, quale attività fare?
Una delle domande più frequenti che mi viene posta è: ma che attività è meglio fare per la schiena? Molto spesso rispondo con yoga o…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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