Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
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Vampate di calore, c’è un modo per ridurle?
Oggi voglio parlarti di una condizione comune della menopausa, le vampate di calore. Le vampate sono fastidiose e mettono spesso a disagio le donne che…
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Sono già passati 2 mesi dall’intervento e non sono ancora guarito!
Ti faccio una domanda, secondo te 2 mesi di tempo passati da un importante intervento chirurgico sono tanti o pochi? Sono sicura che la maggior…
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Ho fatto la MOC e non va molto bene, cosa devo fare?
Nella mia pratica quotidiana, ho spesso a che fare con pazienti che mi dicono di avere l’osteoporosi, di aver fatto esami da cui emerge questa…
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Perchè proprio a me? Perchè proprio lì?
Questa settimana, come sempre, trovo l’ispirazione per la mia riflessione in un colloquio con uno dei miei pazienti. In questo blog, voglio condividere ciò che…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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Guarire con il sorriso 