Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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L’artrosi del ginocchio colpisce le donne quasi il doppio rispetto agli uomini. Non è una questione di tolleranza al dolore: è biologia, biomeccanica e fisiologia ciclica. Scopri perché il ginocchio femminile è diverso e cosa cambia nell’approccio — dagli esercizi specifici alla nutrizione di supporto.
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I dolori mestruali sono un problema comune nella vita delle donne molte li sperimentano regolarmente, mentre altre occasionalmente. La prima reazione di fronte a questo…
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Per considerarmi felice devo esserlo in tutti i momenti della giornata e tutti i giorni? Una vita felice è ciò che tutti sognano, ciò che…
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QUALE ATTIVITA’ SPORTIVA E’ CONSIGLIATA IN MENOPAUSA?
La menopausa è una fase inevitabile nella vita di ogni donna, e porta con sé cambiamenti nel nostro corpo. Tuttavia, non significa che dobbiamo arrenderci…
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Mi sento sopraffatto e non riesco a fare tutto.
Questa settimana ho ascoltato una richiesta di aiuto sincera da uno dei miei pazienti, un giovane ragazzo all’inizio della sua carriera, si era rivolto a…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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Guarire con il sorriso 