Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
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Oggi voglio parlarti di cicatrici, un mondo poco conosciuto. Le cicatrici sono il testimone tangibile della capacità straordinaria del nostro corpo di ripararsi dopo un…
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Tai Chi e Qigong: Movimento Vitale per Combattere la Fibromialgia – Consigli di Benessere –
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Ho un eroe in casa. La sfida di essere la sua mamma.
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Fratture del Polso: Chirurgia o Gesso? Il Ruolo Cruciale della Fisioterapia nel Recupero.
Oggi desidero trattare un argomento semplice, ma di grande rilevanza per molte persone, un argomento che mi sta particolarmente a cuore poiché fa parte del…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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Guarire con il sorriso 