Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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La review ACOG del 2026 mette finalmente ordine tra quello che funziona, quello che funziona un po’ e quello che puoi tranquillamente lasciare sullo scaffale. Una mappa chiara per orientarti nella menopausa senza perdere tempo e denaro.
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Ho un eroe in casa. La sfida di essere la sua mamma.
Nel weekend ricordo di avere avuto anche un’altra idea, stavo vagliando nella mia testa tutte le opzioni possibili: ortopediche, neurologiche e nella peggiore delle sfighe,…
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Post-parto, fascia addominale sì o no?
Oggi voglio affrontare un tema che regolarmente si ripresenta nella mia pratica clinica: è consigliabile utilizzare la fascia addominale dopo il parto? La questione suscita…
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Diastasi addominale, esercizi e benessere.
“Silvia, credo di avere la diastasi addominale, ma si può fare qualcosa? È vero che esistono degli esercizi specifici?” “Sì, assolutamente, esistono esercizi e trattamenti…
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Degenerazione dischi intervertebrali e sarcopenia.
La sarcopenia e la degenerazione dei dischi intervertebrali sono termini che ricorrono spesso nei referti degli esami strumentali eseguiti dai miei pazienti, e probabilmente anche…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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