Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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L’artrosi del ginocchio colpisce le donne quasi il doppio rispetto agli uomini. Non è una questione di tolleranza al dolore: è biologia, biomeccanica e fisiologia ciclica. Scopri perché il ginocchio femminile è diverso e cosa cambia nell’approccio — dagli esercizi specifici alla nutrizione di supporto.
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Diastasi addominale, esercizi e benessere.
“Silvia, credo di avere la diastasi addominale, ma si può fare qualcosa? È vero che esistono degli esercizi specifici?” “Sì, assolutamente, esistono esercizi e trattamenti…
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Degenerazione dischi intervertebrali e sarcopenia.
La sarcopenia e la degenerazione dei dischi intervertebrali sono termini che ricorrono spesso nei referti degli esami strumentali eseguiti dai miei pazienti, e probabilmente anche…
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Ho un eroe in casa. La sfida di essere la sua mamma.
Con entrambi sapevo che sarei dovuta essere molto “soft” nello spiegare la situazione e i passi da compiere, dopo cena, abbiamo condiviso un momento sul…
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Come prevenire gli infortuni muscolari? Curando l’intestino.
Oggi continuiamo a esplorare l’affascinante discorso sull’importanza della salute dell’intestino per l’intero organismo. La scorsa settimana abbiamo discusso della stretta connessione tra il cervello e…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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