Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
● articolo in primo piano
-
Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
-
Non dormi in menopausa? Non è colpa tua. L’insonnia in menopausa ha cause fisiologiche precise — calo di progesterone, estrogeni e tono vagale — e ha soluzioni concrete. Scopri la scienza dietro il tuo sonno e 5 strategie pratiche per dormire meglio, subito.
● ultimi articoli
-
Tenolisi, che intervento è? Come si guarisce? Cosa si deve fare?
Oggi voglio continuare a parlare dell’argomento cicatrici, in particolare di cosa succede quando una cicatrice, situata in un’area attraversata dai tendini, diventa aderente e impedisce…
-
I due cervelli e il colon irritabile. L’asse intestino cervello e il microbiota intestinale.
Quante volte hai sentito dire che l’intestino è il nostro secondo cervello? Spesso, in diversi contesti, si descrive la pancia come un centro delle emozioni…
-
Emicrania da ciclo, esiste davvero? Cosa si può fare?
Alzi la mano chi, come me, soffre di emicrania legata al ciclo. Faccio parte di quel vasto gruppo di persone afflitte da emicranie ricorrenti e…
-
Ho un eroe in casa. La fatica di essere la sua mamma.
Il basket per Pietro non è solo uno sport, è un pilastro della sua vita, non esagero dicendo che ci sono 2 pensieri fissi non…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
● Master class gratuita di respirazione somatica
Prova subito una sessione di respirazione somatica e scopri i benefici. clicca qui
Guarire con il sorriso 