Categoria: Salute

Con estrema emozione ed entusiasmo posso finalmente presentarvi la nuova iniziativa dedicata alle neo-mamme dal titolo: “mamma, ti aiutiamo noi.” Il confronto con Noemi, Ostetrica, e con Valeria, Psicologa e Psicoterapeuta, ci ha portate a creare un piccolo percorso dedicato alle nuove mamme, con l’idea di fondo che, durante la gravidanza la donna venga seguita…

Oggi vi “passo” qualche informazione utile per riconoscere un buon olio extravergine d’oliva. Grazie alla mia cara amica Viviana, Biologo Nutrizionista, che ha selezionato, come sempre, un interessante articolo tratto da www.bimbisaniebelli.it Come riconoscere se l’ olio extravergine d’oliva che usiamo in cucina è di buona qualità? A tale scopo viene in aiuto un’analisi dettagliata…

Quest’oggi mi trovo a raccontarvi di una situazione un po’ spiacevole, ma purtroppo assai frequente, le difficoltà create da un gesso non perfetto. In questo periodo sto seguendo una signora per la riabilitazione a seguito della frattura del radio e dello stiloide ulnare, trattata in pronto soccorso con un gesso. La prescrizione prevedeva correttamente un…

Oggi mi è stata chiesta una “consulenza” dal mio super zio per il suo dolore alla spalla. Come primo passo, ha giustamente eseguito un’ecografia alla spalla e una radiografia, a seguito una visita ortopedica; come “di dovere”, ho letto il referto dell’ecografia, pensando, in maniera un po’ scontata, di leggere le “solite”, tipiche parole, ed…

L’aria del Natale si sente sempre di più e quindi si avvicinano anche i preparativi di pranzi e cene, grazie alla mia amica Viviana, Biologo Nutrizionista, ecco qualche suggerimento su come scegliere il pesce. Vi proponiamo un interessante articolo trattato da http://www.lastampa.it <<Gli Italiani se ne intendono di cibo e sulle loro tavole, per tutto…

Su www.repubblica.it un interessante articoletto su un problema assai diffuso e davvero invalidante. http://www.repubblica.it/salute/medicina/2016/11/27/news/emicrania_che_tormento_le_terapie_per_combatterla-152890119/ Chi soffre di questo problema spesso si rassegna all’utilizzo sempre più elevato di analgesici, spesso nel classico regime del “fai da te”, pur di uscire dalle crisi. Dal mio punto di vista di fisioterapista, non posso assolutamente trascurare l’importanza della muscolatura…

Sabato ho avuto la possibilità di partecipare come fisioterapista ad un corso pre-parto; il mio “compito” è stato quello di spiegare a future mamme e papà, cosa succede alla muscolatura perineale e addominale durante la gravidanza, il parto e il dopo parto, e che esercizi possono essere utili. E’ stata una bella mattina di confronto…

Grazie alla mia amica Viviana, Biologo Nutrizionista, quest’oggi leggeremo un interessante contributo, tratto da www.lastampa.it, sulle caratteristiche e i benefici dell’Avena. Lo sapevate che l’avena è un cereale povero di zuccheri e ricco di proteine e fibre, rispetto agli altri cereali? Ecco qui l’articolo intero. <<L’avena è una pianta erbacea fino a qualche tempo fa…

Questa domenica mi sono concentrata sulla preparazione della mia piccola parte nel corso pre-parto organizzato da un poliambulatorio con cui collaboro volentieri (http://www.centromediconerviano.it/index.html). Credo che questo corso sia ben organizzato, strutturato in modo moderno e utile alle mamme, unisce informazioni legate a diversi ambiti della gravidanza e del parto, senza trascurare il dopo parto. Il…

Giovedì per me è il giorno dedicato all’alimentazione grazie al contributo della cara Viviana. Oggi parliamo di Olio extravergine d’oliva grazie ad un articolo tratto da www.panorama.it <<Un ‘re’ della dieta mediterranea con tanti benefici per la salute. “L’olio extravergine d’oliva aiuta a combattere il colesterolo, ha proprietà antiossidanti, aiuta a prevenire tumori e patologie…