Categoria: Salute

Non sembra vero, ma alcune aziende ci credono davvero, la salute dei loro dipendenti è importante garantisce una maggior efficienza e meno giorni di assenza dal lavoro. Su www.repubblica.it un articolo dedicato a questa nuova tendenza che sembra in crescita. http://www.repubblica.it/salute/2016/11/15/news/l_azienda_ti_mette_a_dieta-151699783/ Diete mirate e palestre nelle aziende per poter mangiare bene e fare esercizio, da…

La corsa è uno degli sport molto praticati in Italia, sempre di più da amatori e spesso da corridori alle prime armi; la scorsa settimana la Gazzetta dello Sport ha dedicato un articolo proprio alle problematiche fisiche più frequenti per chi corre. http://running.gazzetta.it/salute/07-03-2017/dolore-infortuni-non-aspettare-sia-tardi-25137 Fascite e tendiniti, le infiammazioni più frequenti, ginocchia e schiena i distretti…

La nostra Viviana, Biologo Nutrizionista, ha selezionato per noi un contributo importante sulla regolamentazione del Cromo nelle acque. Lo sapevate che quando è presente in eccesso si accumula soprattutto nei reni e nel fegato? Di seguito l’articolo integrale. <<Di recente, nell’ambito di una consulenza in una azienda agro-alimentare, il titolare dell’impresa mi ha chiesto quale…

Si rischia davvero quando si subisce una manipolazione, magari cervicale? Lo scorso week-end sono stata “rinchiusa” per una full-immersion di 3 giorni dedicata alle manipolazioni cervicali e dorsali. Ho avuto la grande fortuna e occasione di re-incontrare, come docente, uno dei miei tutor universitari, Giovanni Rabaiotti; sono stati 3 giorni davvero interessanti e devo dire…

Dopo un trauma alla mano e al polso quali sono gli esercizi più indicati? Molto spesso ancora tantissimi specialisti, soprattutto medici, consigliano indistintamente “la pallina” come unico esercizio per la riabilitazione della mano, la verità è che NON E’ PROPRIO COSI’. Stringere qualcosa con le dita non riabilita una mano, la mano è costituita da…

Il linfedema è un problema purtroppo ancora molto diffuso, ci sono tantissime persone che ne soffrono e poche che se ne occupano. L’ultimo congresso a cui ho partecipato mi ha lasciato dei buoni spunti che vi voglio riportare. Innanzitutto il linfedema deve essere considerato una sindrome e non un sintomo, la più recente definizione parla…

Una delle domande più frequenti che ricevo, da fisioterapista, è: “ma cosa mi consigli come attività per tenere a bada il mal di schiena?”. La mia risposta è quasi sempre la stessa: “Yoga o Tai-chi, in base alle tue attitudini e a ciò che ti piace di più tra i due”. Il razionale è molto…

La scorsa settimana su www.repubblica.it ho letto un articolo che riporta le ultime novità sull’attività fisica e i i tumori. http://www.repubblica.it/oncologia/qualita-di-vita/2017/02/10/news/cura_dei_tumori_attivita_fisica_come_terapia-157999087/?ref=HRLV-29 L’esercizio e l’attività fisica hanno quasi l’effetto di un farmaco, questo è quanto emerge da molti studi recenti; è una novità davvero importante, pensiamo al risvolto pratico, pensiamo a cosa voglia dire per una…

Il mal di schiena è un fastidio molto frequente per la mamme durante la gravidanza, ma si può stare molto meglio con pochi esercizi. Ieri sera sono stata alla seconda edizione del corso pre-parto organizzato dal Centro Sant’Anna di Nerviano, anche questa volta ho avuto la grande occasione di raccontare alle future mamme cosa sta…

Dormire diventa una delle priorità di una neo-mamma e del suo bambino, ma mentre il secondo ha la precedenza, la mamma si trova a dover fronteggiare la mancanza di sonno e gli impegni della giornata Eccoci di nuovo con una iniziativa dedicata alle neo-mamme, 3 incontri per aiutare  nelle loro nuovissima esperienza; Noemi Croci, Ostetrica professionista…