Il mio sorriso e la tua salute.
Un post alla volta per nutrire la curiosità e scoprire nuove idee insieme.
● articolo in primo piano
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Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti pieno di energia, libero dal dolore e pronto a conquistare il mondo. Immagina una vita dove il benessere fisico e mentale si intrecciano armoniosamente, permettendoti di vivere al massimo delle tue potenzialità. Questo non è un sogno irraggiungibile, ma una realtà che puoi creare…
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La review ACOG del 2026 mette finalmente ordine tra quello che funziona, quello che funziona un po’ e quello che puoi tranquillamente lasciare sullo scaffale. Una mappa chiara per orientarti nella menopausa senza perdere tempo e denaro.
● ultimi articoli
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Pavimento pelvico e maschi
Avete mai pensato che gli esercizi per la muscolatura perineale possano servire anche agli uomini? Ebbene sì, ieri ho avuto il piacere di confrontarmi con…
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Esercizi sotto-sopra
http://www.huffingtonpost.it/2016/07/09/esercizi-vita-sessuale_n_10903024.html?utm_hp_ref=salute I giornali estivi sono sempre colmi di “ricette” di esercizi miracolosi per essere splendenti per le vacanze, ma questa volta un articolo particolare ha…
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che bello il mare
La scorsa settimana ho avuto la fortuna di poter passare una settimana al mare con i miei figli e mia mamma, è stato davvero un…
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pedala, pedala.
http://www.corriere.it/salute/diabete/16_luglio_12/andare-bicicletta-riduce-rischio-diabete-anche-50-anni-f402ac02-4834-11e6-9c18-dd6019c078c3.shtml Ecco un altro interessante articolo, questa volta pubblicato sul corriere.it. In questo caso si parla di Diabete di tipo 2, ovvero quello che insorge…
● About Me
Sono Silvia, Fisioterapista e Life Coach, ciò che mi piace di più fare nella vita è incontrare le persone e accompagnarle nel percorso del benessere con il sorriso e con il meraviglioso supporto della natura.
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