LA STRUMETAZIONE ALL’AVANGUARDIA.
Grazie al Dott. Paolo della Farmacia Introini quest’oggi vi voglio lasciare qualche piccolo spunto su un nuovo strumento utile per la programmazione dell’allenamento: SUPEROP http://www.super-op.com/it/
Non è facile impostare un allenamento personalizzato che tenga conto in maniera precisa della fatica svolta dall’organismo, del tempo di recupero necessario, dello stress metabolico. SuperOp è stato creato e sviluppato proprio per fornire questi dati e quindi poter costruire l’allenamento ottimale.
Per 1 mese il dispositivo da polso, collegato con lo smatphone registra i parametri necessari, trascorso questo primo tempo di studio SuperOp sarà in grado di segnalarti l’intensità corretta del tuo allenamento giornaliero variando da MASSIMO, MEDIO, LEGGERO, RECUPERO.
Questo super strumento è stato studiato e testato soprattutto per ciclisti, triatleti, ironman ed è adatto per chiunque voglia eseguire allenamenti mirati per il suo fisico.
Grazie al mitico Dott. Paolo per queste “perle”.
Silvia
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