Categoria: Salute

Il dolore al ginocchio causato dal consumo dell’articolazione, ovvero l’artrosi, è uno di quei dolori decisamente invalidanti per moltissime persone. La difficoltà nel camminare, nell’alzarsi dalla sedia, dal letto, la difficoltà nel praticare sport anche poco impegnativi, rende la vita quotidiana difficile sotto molti aspetti. Su www.repubblica.it troviamo un articolo in cui viene spiegata un…

La scorsa settimana ho letto su www.repubblica.it un interessante articolo sulla preparazione del corpo alla fatidica prova costume, e già, è tempo di iniziare a pensare cosa vogliamo fare per essere pronte in tempo per l’estate. http://d.repubblica.it/beauty/2017/02/01/news/cellulite_e_remise_en_forme_snellire_drenare_depurare_il_corpo-3397586/?ref=HRLV-15 Tra i vari consigli viene, giustamente, posta molta attenzione all’alimentazione, grande aiuto naturale nel mantenerci sani, ma per…

Quest’oggi la Dott.ssa Marras ha selezionato per noi un interessante contributo sull’andamento degli allevamenti intensivi. La situazione attuale vede l’Europa impegnata nella campagna di riduzione del consumo eccessivo di carne, ma, dall’altra parte del modo, invece, l’interesse della Cina, ha portato ad un incremento degli investimenti da parte dell’Australia proprio nell’ampliamento degli allevamenti. Insomma va…

In questi ultimi giorni ho ricevuto la stessa domanda da più persone: “a volte il mio dito fa uno scatto strano, si muove a scatti, cosa posso fare?”. Sarà il freddo, sarà l’uso, sarà l’età, chi lo può sapere? Con molta probabilità in questo caso ci troviamo di fronte a ciò che comunemente viene proprio…

In ambito riabilitativo le cicatrici ricoprono un ruolo molto importante al fine della ripresa completa dopo infortuni e interventi. Ogni trauma, sia esso di piccola o grande entità crea una “distruzione” a cui segue per necessità una riparazione, questo stesso tessuto di riparazione è la cicatrice. Le cicatrici posso essere interne, quindi non visibili ai…

Grazie alla Dott.ssa Marras, Biologo Nutrizionista, come ogni giovedì vi lascio uno spunto sull’alimentazione, questa volta parliamo di farine. Di seguito un interessante articolo tratto da http://www.repubblica.it <<Una farina per amica. Le feste di fine anno hanno fatto impennare acquisti e consumi, tra tortellini e panettoni, polente e tartine, lasagne e pandori. L’universo delle farine…

Nelle mie ricerche mi sono imbattuta in questo interessante articolo pubblicato sul sito del Ministero della Salute, nella sezione dedicata alle donne: http://www.salute.gov.it/portale/donna/dettaglioContenutiDonna.jsp?lingua=italiano&id=4480&area=Salute%20donna&menu=nascita E’ davvero un ottimo spunto di riflessione e descrive benissimo ciò che mi ha spinta a impostare un percorso dedicato alle nuove mamme. La gravidanza è, per la maggior parte delle donne,…

Durante la gravidanza è necessario fare attività fisica? la risposta corretta è: ASSOLUTAMENTE SI’, ma quella giusta e in quantità giusta, per questo motivo si parla di Attività Fisica Adattata. Cosa vuol dire? Si tratta di attività fisica mirata e personalizzata rispetto alle condizioni attuali della persona, in questo specifico caso, la gravidanza. Su www.saperesalute.it…

Come ogni giovedì, riprendiamo anche nel nuovo anno, vi propongo una riflessione  suggerita dalla mia amica Dott.ssa Marras, Biologo Nutrizionista. Questa volta ha selezionato per noi un interessante articolo tratto da http://www.adnkronos.com <<All’interno di alcune marche di patatine fritte confezionate è stata rilevata la presenza di acrilammide – una sostanza potenzialmente tossica e secondo alcuni…

Come inizio di anno per me non poteva essere meglio! La regione Lombardia ha fatto un passo avanti nei confronti delle famiglie che vivono la ricchezza degli animali da compagnia, ha consentito l’accesso agli Ospedali e le Case di cura per far visita ai loro compagni di vita. Chi di voi vive con un animale…