Categoria: Salute

Lo spunto di oggi nasce da un interessante post di Facebook che ho letto la scorsa settimana sull’influenza del pane industriale sul microbiota intestinale. Gli addetti del mestiere vorranno scusarmi per la semplificazione, ma per capirci, stiamo parlando dell’insieme di tutti i microorganismi che occupano e vivono nel nostro intestino, questi stessi sono assolutamente determinanti…

Testa, collo e schiena sono strettamente collegati, come un gruppo di ingranaggi che lavorano e si muovono insieme, quando uno ha dei problemi, anche gli altri vanno incontro a squilibri. Avete mai pensato che il dolore al collo che non passa mai, nonostante le terapie mediche e la fisioterapia ripetuta, possa essere legato alla bocca?…

In presenza di gravi traumi alle mani, come amputazioni o subamputazioni magari anche di più dita, il compito più difficile del medico che prende in carico la persona traumatizzata, non è solo l’intervento chirurgico, ma in assoluto la capacità di valutare i bene i danni e organizzare un progetto di lavoro che prevede spesso più…

Il trattamento della pubalgia è decisamente lungo e complesso, ma recenti studi aggiungono un tassello importante, l’attenzione alla muscolatura perineale. Il problema della pubalgia è assai diffuso ed è una condizione a volte molto limitante, soprattutto per gli sportivi, spesso rende impossibile l’attività e costringe allo stop. Da anni si studia la problematica e gli…

Quest’oggi vi lascio uno spunto curioso e divertente. http://www.huffingtonpost.it/2017/04/28/andare-in-palestra-per-dormire-45-minuti-a-londra-lesperimento_a_22059954/?utm_hp_ref=it-salute Alzi la mano chi non si sente in debito di ore di sonno! Io per prima credo che se solo ne avessi l’opportunità, dormirei per 24 h di filato. Ecco, per tutti quelli come me a Londra hanno proposto in palestra un corso con dei fantastici…

L’intervento di tenolisi consiste in una procedura di pulizia del/dei tendini da ciò che gli impedisce di muoversi correttamente. Questa settimana vi voglio raccontare qualche breve informazione che, spero possa essere utile per capire meglio cosa sia questo tipo di intervento, quando serve e la riabilitazione che ne segue. In questo specifico articolo farò riferimento…

Oggi vi propongo uno spunto selezionato dalla Dott.ssa Marras per noi, alla fine credo che ognuno di noi possa riflettere su molti aspetti. <<Alimentarsi è un bisogno primario che l’industria sfrutta proponendo cibi allettanti dal punto di vista olfattivo e visivo che violentano le papille gustative e inducono forme di dipendenza con etichette fumose e…

Linfedema e alimentazione sono collegati? Assolutamente sì, una buona e corretta alimentazione è fondamentale per migliorare e tenere sotto controllo una condizione di linfedema o lipedema. In questa occasione vi voglio riportare dei consigli che ho “catturato” all’ultimo congresso sul linfedema legati all’intestino e all’alimentazione; ovviamente i miei ringraziamenti per queste “pillole” vanno al Dott.…

LA STRUMETAZIONE ALL’AVANGUARDIA. Grazie al Dott. Paolo della Farmacia Introini quest’oggi vi voglio lasciare qualche piccolo spunto su un nuovo strumento utile per la programmazione dell’allenamento: SUPEROP http://www.super-op.com/it/ Non è facile impostare un allenamento personalizzato che tenga conto in maniera precisa della fatica svolta dall’organismo, del tempo di recupero necessario, dello stress metabolico. SuperOp è…

Grazie alla nostra Dottoressa Marras, Biologo Nutrizionista, vi lascio un’interessante contributo sul pane surgelato tratto da http://www.vitaesalute.net <<“Il pane messo in freezer è cancerogeno” Questa vecchia bufala è stata forse dimenticata, ma l’alone negativo che circonda i prodotti conservati sotto zero a volte continua a permanere. Chiariamo i dubbi! “Nessuno studio scientifico afferma che il…