Su repubblica.it un interessante articolo che suggerisce quali attività sportive sono adatte per le più comuni patologie come: colesterolo alto, ipertensione, dolori articolari, mal di schiena e osteoporosi.
La parola che più mi ha colpito dell’articolo è MEDICAL FITNESS, ottimo termine per descrivere un’attività “da palestra” praticata a fini salutari e non solo a scopo ricreativo o estetico.
Spesso il modo migliore per curare le patologie citate in precedenza, sta proprio nel prendersi cura di se stessi con l’alimentazione e l’attività fisica più corretta, molto meglio di tante medicine.
Noi fisioterapisti siamo sempre disponibili nel consigliarvi l’attività più corretta per la vostra problematica.
Buon allenamento allora.
Silvia
Guarire con il sorriso 
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