Menopausa serena: il tuo nuovo inizio

“Hai presente quella sensazione di essere sul confine tra ciò che eri e ciò che diventerai…?
Giulia è una donna di 52 anni, viveva vampate, insonnia e ansia, e aveva paura di “perdere se stessa”. Grazie al percorso – con respirazione strategica, fisioterapia e supporto quotidiano – ha scoperto una nuova energia, serenità e una fiducia profonda nel proprio corpo. Oggi abbraccia la menopausa come una nuova primavera.”

Il tuo corpo può. La tua mente sa.

La menopausa non è la fine di un ciclo, ma l’inizio di una nuova stagione. È il momento di riscoprire la forza del tuo corpo e la saggezza della tua mente.

Cosa puoi aspettarti

Sintomi come vampate, insonnia, sbalzi d’umore non devono limitarti. Questo percorso ti offre strumenti naturali per:
🌱 Ridurre i disagi fisici
🧘‍♀️ Rafforzare il benessere emotivo
💪 Ritrovare energia e vitalità

Il percorso passo passo

✅ Esercizi mirati per mantenere ossa e muscoli forti
✅ Respirazione e mindfulness per gestire lo stress
✅ Consigli nutrizionali per supportare il corpo
✅ Supporto emotivo per vivere questa fase con gioia

💡 Consiglio rapido

Inizia la giornata con 5 minuti di stretching e respirazione: aiuta a riequilibrare corpo e mente.

Perché scegliere Menopausa Serena

• Approccio olistico e naturale
• Supporto personalizzato
• Energia e serenità per la tua nuova fase di vita

✨ La menopausa è il tuo nuovo inizio.

Vediamo insieme il programma approfondito

🎯 Obiettivo

Vivi la menopausa come un nuovo inizio. Riduci i sintomi, ritrova energia e serenità con un percorso naturale e personalizzato.

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👩‍⚕️ A chi è rivolto?

• Donne 40-60 anni in perimenopausa o menopausa
• Chi vuole gestire naturalmente vampate, insonnia, sbalzi d’umore
• Chi desidera mantenersi attiva e in salute in questa fase di cambiamento

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📦 Cosa include?

💎 Versione Premium

• 1 consulenza approfondita (60 min) – in presenza o online
• 3 sessioni di respirazione e movimento femminile (in presenza o online)
• 4 sessioni di fisioterapia mirata (solo in presenza)
• Mini guida “Menopausa Serena: consigli quotidiani” (PDF con suggerimenti pratici)
• Supporto WhatsApp per 3 mesi

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🌿 Versione Base

• 1 consulenza approfondita (60 min) – in presenza o online
• 2 sessioni di respirazione e movimento femminile (60 min) – (in presenza o online)
• 2 sessioni di fisioterapia mirata (solo in presenza)
• 1 audio pratica guidata per la gestione dello stress

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💰 Prezzo

Versione	In presenza	Online (solo respiro)
Premium	€650	€550
Base	€450	€380
Early Bird (10 posti)	€580 Premium / €400 Base	€490 Premium / €340 Base

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📅 Durata

3 mesi

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👉 “Menopausa Serena è il tuo spazio di rinascita. Inizia oggi a vivere questa fase con leggerezza e forza.”

Non aspettare ancora, fissa la tua prima valutazione per iniziare il cambiamento.

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“Mi sono sentita accolta e guidata in un momento delicato della mia vita. Grazie al supporto costante ho affrontato la menopausa con più serenità e meno paura.”
— N., 55 anni

“Silvia è una persona speciale, capace di metterti a tuo agio e di trovare sempre la soluzione più adatta. Grazie a lei mi sento meglio fisicamente e più positiva.”
— P., 50 anni