http://www.huffingtonpost.it/2016/07/09/esercizi-vita-sessuale_n_10903024.html?utm_hp_ref=salute

I giornali estivi sono sempre colmi di “ricette” di esercizi miracolosi per essere splendenti per le vacanze, ma questa volta un articolo particolare ha catturato la mia attenzione.

Su Huffingtonpost.it c’é un interessante articolo con la spiegazione di esercizi che migliorano la vita sessuale, curiosi come esercizi, soprattutto in relazione all’obiettivo ricercato; in realtá sono tutti movimenti che coinvolgono il nostro “core”, ovvero il centro del nostro corpo. Sono esercizi di stabilitá e qualcuno anche di mobilitá del bacino, sicuramente centrato quello che viene chiamato “orologio pelvico” per ridare vita ad articolazioni spesso arrugginite, peró, come sempre aggiungo il mio parere, o meglio, la mia domanda per voi: se vogliamo migliorare l’attivitá sessuale, perché non esercitare anche quei muscoli che sono i principali protagonisti della situazione? Ci sono semplici e utili esercizi proprio per la muscolatura perineale e questi si che cambiano la vita.

Da provare.